Sanjati strah

San u kojem osećaš snažan strah - čak i kada ne vidiš jasan izvor opasnosti - jedan je od najčešćih iskustava u snovima. Takav san retko govori o stvarnoj pretnji; mnogo češće je odraz brige, neizvesnosti ili napetosti koju nosiš u budnom životu. Telo u snu ponekad samo prevodi ono što um danima obrađuje u pozadini.

Tradicionalno značenje

U narodnim tumačenjima, strah u snu se povezivao s neizvesnošću pred važnom odlukom ili promenom koja se približava. Verovalo se da san u kojem uspeš savladati strah najavljuje snagu da se izboriš s preprekom u budnom životu. Ako strah u snu ostane nerešen, to se tumačilo kao poziv da se suočiš s onim što odgađaš.

Psihološko čitanje

Psiholozi strah u snovima najčešće povezuju s brigama koje potiskuješ tokom dana ili sa situacijama u kojima se osećaš nespremno. Može se javiti u periodima velikih promena, kada nemaš potpunu kontrolu nad ishodom - novi posao, važan razgovor ili nepoznata situacija. Strah u snu ponekad je i podsetnik da obratiš pažnju na nešto što izbegavaš da priznaš sebi.

Varijante sna

Strah bez jasnog izvora - kada se u snu samo osećaš uplašeno, a ne znaš zbog čega - često odražava opštu tesnobu koja se nakupila iz više manjih briga. Strah od nepoznate osobe ili mesta može ukazivati na nesigurnost pred novom situacijom u budnom životu. Ako u snu uspeš smiriti strah ili mu se suprotstaviš, to obično najavljuje da se u tebi jača osećaj vlastite snage.

Šta se zapitati

Čega se trenutno najviše plašim, a možda to ne priznajem ni sebi? Postoji li odluka ili razgovor koji odgađam jer me plaši ishod? Ako strah u snovima postane preintenzivan i remeti ti svakodnevni mir, razgovor s nekim od poverenja može pomoći da ga rasteretiš.